Enjoy de silence!

Pois é hoje foi dia de "Enjoy de silence"!
Azenhas do mar é o sítio indicado para o fazer.
Respirar a maresia, pelingrafar, conversar, caminhar...
Foi óptimo!

Depois, um chá de última hora, que Saudade que eu tinha de ir aquele cantinho!
Tão agradável, tão confortável, tantos aromas, o Jazz no ar, a serra e o frio lá fora e o quentinho lá dentro!

Uma deliciosa fatia de frutos silvestres e uma de Saudade. Que pecados!

E pronto!

E pronto as férias já foram e foram muuuuuuuuuuuuuuuuito boas :)
Campismo na praia!
Praia no campismo!
Mar!
Sol!
Mergulhos deliciosos!
Estrelas-do-mar!
Conchas e mais conchas e mais conchas!
Amor!
Muuuuuuuuuuuito amor :)

Depois veio o campo!
Verde!
Montanhas!
Rio e mais mergulhos deliciosos a recordar tempos antigos!
Lua!
Estrelas infinitas!
Passeios nocturnos!
Esplanada à noite!
A minha afilhada!
Amor e muuuuuuuuuuuito amor sempre ao pé de mim :)
Festas!
Bailaricos!
Chinelos!

Que maravilha!

Agora!

Trabalho!
Trabalho!
Trabalhooooooooooooooooooooooooooo!
E ainda bem :)
Choros!
Colo!
Dor de braços de tanto colo!
Regras!
.
.
.
.
.

Hoje!

Zeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen
Já me estava a fazer falta o meu yoga!

Foi tããããããããããão booooooooooooom!

Depois quando cheguei a casa, música do meu Pikeno, espuma de banho e lá vai ela com cheiro a morango até às orelhas!

MA-RA-VI-LHO-SO

E pronto!

Hoje comecei a aprender a respirar!

Hoje foi um dia especial!
Andei o dia todo ansiosa para que chegasse a hora da minha respiração :)

ADOREI

Foi relaxante e as costas só faziam crack

Uma das posições (Asanas) que aprendi foi a Saudação ao Sol, ou melhor, Surya Namaskara!
Pena não ser ao sol directamente, mas quando eu estiver no meu paraíso vou fazê-la ao merecedor dela ou quando estiver na companhia da amiga Distraída e isso se possa proporcionar ;)

Aqui fica um video de Surya Namaskara!
Relax

Zeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen!!!!!!

Mais uma tarde de chá depois de um dia de trabalho!
Sabe tão bem...................
Relaxa.......................
Chegar....................
sentar.....................
beber chá tranquilamente...........................
huuuuuuuuuuuuuum.................................

Zeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen!!!!!!

Hoje fui assistir à aula da Yoga da amiga Distraída e A-D-O-R-E-I :)

Foi muito relaxante até para mim que só estava a ver!

Depois disso fomos à bela da cházada para continuar o relax, ou não lol
Conversa para cá, conversa para lá, coisas e mais coisas com dois dedos de testa, coisas inteligentes e estratégias planeadas e "ses" muito intensos, coisas que se partilham que se vivem que se dividem porque algo já passado me é conhecido, algo já passado me é reconhecido, algo que eu já sabia que haveria, eu e outros, eu e interiores de outros, enfim... eu e as minhas divagações e é melhor não continuar..........................

Estranha-se!Entranha-se!Retrai-se porque se estranha, mas acaba-se por entranhar o que se quer retrair!Pode nada estar a ser entranhado, pode nada estar a ser estranhado, mas que algo está retraido, isso está e eu vou descobrir e tu vais descobrir! (made in divagações da Butty)


Com toda esta conversa lembrei-me disto:

Maneiras de relaxar...

Ofereceram-me à pouco tempo e é uma delícia da Sephora!

Só tenho o gel de duche e o creme hidratante para o corpo e é uma verdadeira explosão de cheiros a chocolate ........................... mnham mnham e eu que nem gosto nada de chocolate...........

Expirar!

Expirar!

E como sabe bem...



Obrigada pela companhia Dístraida

Inspirar!

Junção inspiradora do que eu adoro!
Há dias assim!
Silence must be heard!

LINDOOOOOOOOOO!

Adoro esta música e acompanhada por patinagem artistica no gelo melhor ainda :)
Fico com uma paz interior por ver estas imagens..................... Zeeeeeeeeeeeeeennnnnnnnnnn.........................




Lee Ann Womack - I hope you dance

I hope you never lose your sense of wonder
You get your fill to eat But always keep that hunger
May you never take one single breath for granted
God forbid love ever leave you empty handed
I hope you still feel small
When you stand by the ocean
Whenever one door closes, I hope one more opens
Promise me you'll give faith a fighting chance

And when you get the choice to sit it out or dance
I hope you dance
I hope you dance

I hope you never fear those mountains in the distance
Never settle for the path of least resistance
Living might mean taking chances
But they're worth taking
Lovin' might be a mistake
But it's worth making
Don't let some hell bent heart
Leave you bitter
When you come close to selling out
Reconsider Give the heavens above
More than just a passing glance

And when you get the choice to sit it out or dance
I hope you dance
(Time is a real and constant motion always)
I hope you dance
(Rolling us along)
I hope you dance
(Tell me who)
I hope you dance
(Wants to look back on their youth and wonder)
(Where those years have gone)

I hope you still feel small
When you stand by the ocean
Whenever one door closes, I hope one more opens
Promise me you'll give faith a fighting chance

And when you get the choice to sit it out or dance
Dance
I hope you dance
I hope you dance
(Time is a real and constant motion always)
I hope you dance
(Rolling us along)
I hope you dance
(Tell me who)
(Wants to look back on their youth and wonder)
I hope you dance
(Where those years have gone)

(Tell me who)
I hope you dance
(Wants to look back on their youth and wonder)
(Where those years have gone)

Relaxar com a Mafalda

Na viagem de volta a casa neste fim-de-semana, vim todo o caminho a ouvir o novo cd da Mafalda Veiga................... lindoooooooooooo!

Ajudou-me a fazer uma viagem calma e relaxante, sem stressar com os inconscientes da estrada, o mesmo já tinha acontecido num outro fim-de-semana em que a viagem foi feita debaixo de chuva, com um céu negro lindo e sem ninguém na estrada. Gostei muito de ter conduzido assim com o som tão agradável da Mafalda e com a chuva de fundo :)

Ontem lá fiz um grande sacrificio depois de um dia de trabalho esgotante, fui relaxar para o casino de Lisboa. Estranho não? Relaxar no casino? Pois é! É que a Mafaldinha estava lá a cantar e mostrar o seu novo trabalho e também para recordar as velhinhas!

E foi ver a Mafalda emocionada a ouvir o público a cantar e a aplaudir! Foi realmente muito bom e devo até confessar que me arrepiei bastantes vezes com ela a cantar e a lagrimita chegou a dar o ar da sua graça no cantinho do olho ;)
Grande cantora, grandes músicas e poemas, faz parte de muitas bandas sonoras de momentos da minha vida! Por vezes parece que ela me conhece e que escreve sobre a minha vida, estranho!

O casino estava "à pinha", o que ajudou a umas escapadelas da máquina fotográfica lololol

Aqui fica uma das mais tocantes do novo cd

-----> Outra margem de mim <-----


E a imortal das velhinhas

-----> Cada lugar teu <-----

Snif
Snif

Zeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen!!!!!!

Bem por hoje ter sido um dia de doidos aqui fica este video magnifico!

Fechem os olhos e disfrutem do som maravilhoso que nos dá o liquido da vida!